{"id":69088,"date":"2022-01-11T14:07:02","date_gmt":"2022-01-11T19:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ludwig-van.com\/montreal\/?p=69088"},"modified":"2022-01-11T14:07:02","modified_gmt":"2022-01-11T19:07:02","slug":"dossier-quelle-est-la-meilleure-musique-pour-etudier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ludwig-van.com\/montreal\/2022\/01\/11\/dossier-quelle-est-la-meilleure-musique-pour-etudier\/","title":{"rendered":"DOSSIER | Quelle est la meilleure musique pour \u00e9tudier?"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_69103\" aria-describedby=\"caption-attachment-69103\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-69103\" src=\"https:\/\/www.ludwig-van.com\/montreal\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/01\/DOSSIER-ETUDIER-COVER.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-69103\" class=\"wp-caption-text\">Photo de George Dolgikh @ Giftpundits.com provenant de Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<p>Quelle est la meilleure musique pour \u00e9tudier? Une bonne question, et qui g\u00e9n\u00e8re de multiples r\u00e9ponses! En effet, au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies, plusieurs \u00e9tudes sur la musique et le cerveau ont apport\u00e9 des \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse, mais les r\u00e9sultats ne sont pas aussi clairs qu&rsquo;on le voudrait.<\/p>\n<h2>Votre cerveau et la musique<\/h2>\n<p>Dans une recherche <a href=\"https:\/\/med.stanford.edu\/news\/all-news\/2007\/07\/music-moves-brain-to-pay-attention-stanford-study-finds.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">datant de 2007<\/a>, une \u00e9quipe de chercheur de la Facult\u00e9 de m\u00e9decine de l&rsquo;Universit\u00e9 Stanford a examin\u00e9 comment le cerveau s&rsquo;active quand on \u00e9coute de la musique. Gr\u00e2ce \u00e0 des tests utilisant l&rsquo;imagerie par r\u00e9sonnance magn\u00e9tique (IRM), l&rsquo;\u00e9tude a d\u00e9montr\u00e9 que la musique activait certaines zones du cerveau, \u00e0 savoir celles impliqu\u00e9es dans les actions suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>L&rsquo;attention et la concentration<\/li>\n<li>La capacit\u00e9 \u00e0 pr\u00e9dire<\/li>\n<li>La reconstitution d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements dans la m\u00e9moire<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est int\u00e9ressant de noter que des<a href=\"https:\/\/cdnapisec.kaltura.com\/index.php\/extwidget\/preview\/partner_id\/1392761\/uiconf_id\/23332312\/entry_id\/0_ahif5dce\/embed\/dynamic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> pics d&rsquo;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/a> \u00e9taient observ\u00e9s pendant les silences entre les mouvement musicaux. Cette r\u00e9action a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e en m\u00eame temps chez plusieurs sujets lorsqu&rsquo;ils \u00e9coutaient la m\u00eame musique. La musique du compositeur baroque William Boyce a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e parce que sa structure est famili\u00e8re, mais qu&rsquo;elle est peu connue.<\/p>\n<h2>Le cas de la musique classique<\/h2>\n<p>Les effets de la musique classique sur les fonctions c\u00e9r\u00e9brales reli\u00e9es \u00e0 l&rsquo;apprentissage en particulier ont fait l&rsquo;objet de <a href=\"https:\/\/news.usc.edu\/71969\/studying-for-finals-let-classical-music-help\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nombreuses \u00e9tudes.<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Une \u00e9tude fran\u00e7aise a d\u00e9montr\u00e9 que l&rsquo;\u00e9coute de musique classique pendant un cours magistral pouvait am\u00e9liorer les r\u00e9sultats d&rsquo;un test sur ce cours.<\/li>\n<li>L&rsquo;\u00e9coute de musique classique peut r\u00e9duire l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, comme l&rsquo;ont d\u00e9couvert des chercheurs du Duke Cancer Institute.<\/li>\n<li>La musique classique entra\u00eene aussi des taux plus bas de tension art\u00e9rielle systolique, comparativement \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de jazz ou de musique pop.<\/li>\n<li>Une \u00e9tude russe a d\u00e9montr\u00e9 des changements dans l&rsquo;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale reli\u00e9e \u00e0 la relaxation chez les enfants qui \u00e9coutaient de la musique classique une heure par jour sur une p\u00e9riode de six mois.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71820\" src=\"https:\/\/www.ludwig-van.com\/toronto\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/08\/wolfgang-amadeus-mozart-crop.jpg\" alt=\"wolfgang-amadeus-mozart crop\" width=\"1200\" height=\"705\" \/><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h2>L&rsquo;effet Mozart<\/h2>\n<p>Une \u00e9tude de l&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.scitepress.org\/Papers\/2014\/47911\/47911.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Universit\u00e9 de Tsukuba<\/a>, au Japon, a observ\u00e9 les effets de la musique sur la concentration, en analysant des \u00e9tudes ant\u00e9rieures.<\/p>\n<p>Par exemple,<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11437309\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> une recherche de 1993<\/a> a observ\u00e9 que les r\u00e9sultats de tests d&rsquo;aptitudes spatiales \u00e9taient meilleurs quand les sujets \u00e9coutaient du Mozart. Un mouvement rapide d&rsquo;une sonate de Mozart a \u00e9t\u00e9 compar\u00e9 \u00e0 l&rsquo;<em>Adagio<\/em> d&rsquo;Albinoni, dont le tempo est lent. Dans cette \u00e9tude, la musique a aid\u00e9 les sujets \u00e0 compl\u00e9ter la t\u00e2che demand\u00e9e, mais seulement pour ceux qui \u00e9coutaient la pi\u00e8ce de Mozart.<\/p>\n<p>Toutefois, les chercheurs japonais ont d\u00e9cid\u00e9 de faire une distinction entre la musique que les participants aimaient, et la musique avec laquelle ils n&rsquo;\u00e9taient pas d\u00e9j\u00e0 familiers. Les r\u00e9sultats sont int\u00e9ressants:<\/p>\n<ul>\n<li>La musique \u00e0 elle seule, qu&rsquo;elle soit famili\u00e8re ou non, n&rsquo;am\u00e9liorait pas la concentration<\/li>\n<li>Le fait d&rsquo;\u00e9couter de la musique qu&rsquo;on aime contribue \u00e0 l&rsquo;effet<\/li>\n<li>La musique avec des paroles peut, en fait, avoir un impact n\u00e9gatif sur la concentration et le niveau d&rsquo;attention.<\/li>\n<li>La musique d\u00e9crite comme \u00ab\u00a0avec un niveau d&rsquo;\u00e9nergie \u00e9lev\u00e9\u00a0\u00bb peut aussi avoir un effet de distraction et nuire \u00e0 la concentration.<\/li>\n<li>La musique peut vous aider \u00e0 vous souvenir de ce que vous avez appris.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Pas de solution universelle<\/strong><\/h3>\n<p>Bien que la musique puisse avoir un effet positive sur l&rsquo;apprentissage, la m\u00e9moire et l&rsquo;attention, les r\u00e9sultats varient selon les individus.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Il n&rsquo;y a pas de recette applicable \u00e0 tous\u00a0\u00bb, soulignait Nathalie Gosselin, du Laboratoire international de recherche sur le cerveau, la musique et le son (BRAMS) de l&rsquo;Universit\u00e9 de Montr\u00e9al, \u00e0 l&rsquo;occasion d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.cbc.ca\/news\/canada\/montreal\/brams-music-concentration-cognition-universite-de-montreal-1.5267400\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">une entrevue donn\u00e9e \u00e0 la CBC<\/a> en 2019. \u00ab\u00a0Ce serait fantastique s&rsquo;il y avait un genre musical magique qui permettrait \u00e0 tout le monde de se concentrer. Malheureusement, ce qui peut fonctionner avec un individu peut \u00eatre ennuyant ou distrayant pour une autre personne.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.popsci.com\/work-productivity-listening-music\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">article de Popular Science<\/a>, par exemple, sugg\u00e8re d&rsquo;\u00e9couter de la musique compos\u00e9e pour les jeux vid\u00e9o, parce qu&rsquo;elle sert de trame sonore \u00e0 l&rsquo;action qui se d\u00e9roule \u00e0 l&rsquo;\u00e9cran.<\/p>\n<p>Bien que de nombreuses \u00e9tudes aient \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur le sujet, les diff\u00e9rentes approches et m\u00e9thodes rendent difficile une comparaison des r\u00e9sultats. Mais quelques concepts importants se d\u00e9gagent:<\/p>\n<ul>\n<li>La musique lente favorise la relaxation et peut contribuer \u00e0 la concentration<\/li>\n<li>En ce qui concerne la musique classique, le secret est d&rsquo;\u00e9viter des pi\u00e8ces orchestrales avec de grandes variations dynamiques et \u00e0 forte charge \u00e9motionnelle, ce qui peut \u00eatre distrayant.<\/li>\n<li>Les pi\u00e8ces de piano et de guitare solo sont recommand\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La musique instrumentale que vous aimez, mais qui n&rsquo;est pas anim\u00e9e au point de vous distraire de votre \u00e9tude semble donc constituer le meilleur choix!<\/p>\n<p>Cet article a \u00e9t\u00e9 traduit et adapt\u00e9 de<a href=\"https:\/\/www.ludwig-van.com\/toronto\/2021\/08\/05\/report-whats-the-best-music-for-studying\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> son original en anglais publi\u00e9 sur Ludwig van Toronto<\/a>. Traduction de Caroline Rodgers.<\/p>\n<h2><em>Inscrivez-vous \u00e0 notre infolettre! La musique classique et l&rsquo;op\u00e9ra en 5 minutes, chaque jour<\/em> \u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/ludwig-van.us9.list-manage.com\/subscribe?u=4f785cb3f9058f2393ccad035&amp;id=b9b160c032\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ICI\u00a0<\/a><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelle est la meilleure musique \u00e0 \u00e9couter en \u00e9tudiant? Une bonne question, qui g\u00e9n\u00e8re de multiples r\u00e9ponses! 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